今天减肥那个痛苦ＩＮＧ～下午４点吃了一个梨两个橘子．晚上．好家伙把冰柜里的扣肉和芋头加热一口气吃了５块（肉和芋头算１块）。还有２碗青菜。和一份蒸肉末。ＯＲＺ。。。ＢＳ下自己！！！！！！！我保证，明天把晚上的那份给飞了去。和老妈信誓旦旦的说：明儿，吃饭千万表叫我。我要去睡觉。。。。。。。。。。。

 

　　　要把以前的ＦＢ事儿都整好。我欠下太多的。还记得刚买烤箱那会儿，老瞅着想整点啥。－。－！！现在烤箱都被冷落打入冷宫。一放假手又痒痒的。寻思着要把厨房捣鼓才成！！！！荐于我还在减肥的初级阶段，还米进入走火入魔的时候。我决定要好好的ＦＢ，将ＦＢ进行到底。我就一胖妞。

 

 

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－烤豆腐丸子。分割线－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

材料：

１.水豆腐２块（１块应该就合适）

２.肉末６两

３.葱末、水泡香菇、芝麻、咸蛋黄２个

４.三花酒（我比较喜欢米香型的白酒，觉得做菜味特好）适量、食油、盐、鸡精、香油、黑胡椒、椒盐

 

做法：

１.把肉末里放三花酒、食油、盐、鸡精、葱末、香菇末腌制。（半小时。）

２.腌肉的时候，可以处理水豆腐。先把水豆腐放如盘里，然后在上边压一盘子再放些重物。大概１０分钟后，把水豆腐里的水压出来。

３.把水豆腐压成泥，咸蛋黄也压成泥　

４. 在豆腐泥裏放入肉末、鹹蛋、蔥段、黑芝麻、香油黑胡椒、椒鹽拌勻

５. 搓成豆腐團，放入烤箱烤25分鐘

ＴＩＰＳ：（因为，我的肉放少了，在烤出来后都塌了，都没成一个一个的丸子，所以要多加肉，把水豆腐量要减少。大概５：２吧）

 

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－烤豆腐丸子。分割线－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

 

１. 水豆腐壓成泥

 

 

 

 

２. 在豆腐泥裏放入肉末、鹹蛋、蔥段、黑芝麻、香油黑胡椒、椒鹽拌勻

 

 

 

 

 

３. 搓成豆腐團，放入烤箱烤25分鐘

 

 

 

 

 

４.这个是烤好的豆腐丸子

 

 

 

５.来个特写！！！因为，我的肉放少了，在烤出来后都塌了，都没成一个一个的丸子，所以要多加肉，把水豆腐量要减少。肉和豆腐的比例大概５：２吧

 

 

 

 

　

终于等到放假～这一个月的假期要好好的享受下．要亲下我的宝贝儿们，他们可给我长脸料．虽说１００分的宝贝儿只有一个，但我很高兴的是他们没有不争气哦，都能９０分以上挖～－．－其实他们考不好，是我的责任，是我没有认真的工作．还没放假我都打好一肚子下学期要认真工作的算盘．［想到什么以后再加吧～］

 

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－太阳蛋。分割线－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

材料：

１.猪肉末或者牛肉末，以你的喜好而定，大概要１Ｊ吧，如果你喜欢多吃肉肉，那就要１Ｊ。我记得我买了６两的肉肉。

２.香菇适量，核桃（这个是个人喜好问题，反正我喜欢核桃，因为吃了它头发可以黑黑滴，我在想，我的头发这么滴黑，是不是我喜欢吃核桃的关系列？！）

３.姜丝

４.鸡蛋适量（我做了６个太阳蛋，所以我用了６个鸡蛋）

５.盐、油、、白酒、黑芝麻白芝麻

 

做法：

１.把肉末放盐、油、姜丝、白酒、核桃、香菇末腌制２小时。

２.把腌制好的肉末搓成团，然后挖个洞，这个洞是要磕鸡蛋进去的。

３.然后把肉团搁蒸盘里，一个一个有间距的放好。

４.把鸡蛋搁肉团的洞洞上

５.放锅里隔水蒸半小时

６.出锅前撒上芝麻

 

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－太阳蛋。分割线－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

１.把腌制好的肉末搓成团，然后挖个洞，这个洞是要磕鸡蛋进去的。

 

 

 

 

 

 

 

２.把鸡蛋搁肉团的洞洞上

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３.放锅里隔水蒸半小时；出锅前撒上芝麻

 

 

 

 

４.开吃开吃～～～～｀

 

 

 

 

　

对１８号的出行。我却很平静。明天去买需要的东西：）看到一段很经典的话。

单纯文字后面可以隐藏太多的东西，电话好一些，见面更有效，再先进的沟通渠道和技术也不能分享一切>不仅是物理和诱惑的问题，对于不知道的情况的好奇、猜测和焦虑很吞噬很多东西，每天对着电脑不为了娱乐不为了工作慢慢会开始患得患失，话题开始老套，讲故事的兴趣开始减弱，毕竟要交代的背景知识实在太多了，爱情也在这些摩擦中变得烦躁起来。>长途恋爱是要当事业来经营，无论跨国与否。

最近越发的懒惰。很多ＰＰ　没有整理。不想写任何的东西。奇怪的事情。为何我的ＢＬＯＧ却不能自己按回车键来分段？？？是不是我的懒筋又发作？还是ＢＬＯＧ也懒筋发作。。或许不是发作。是一直都这样的懒惰生活 。对什么都没要求。这个假期过得是那样的没有记忆。都快收假了，却想要出去走下。谁是谁的旅途。我将在阳光明媚中归来。患得患失的拥有所得到的生活。如果这是。梦境。清醒。消失。很多人不需要说再见。因为只是路过而已。

－－－－－－－－－－－－－水笋炒肉片。分割线－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

材料：

1.水笋、牛肉片

2.调料

 做法：
1.锅热。大火爆炒牛肉片。

2.放水笋片。勾芡。

3.盛盘

 

鳳凰劫~大家不过就是各说各话。不如静默，自说自话。离18号越发的近，对凤凰却知知甚少。想起3年前,从同学那知道凤凰,而知道沈从文。这个对湘西满是感情的男子。我没看过他的任何一偏文字。读书时才知翠翠是他笔下女子。对爱情的等待。对爱情的执拙。想起这么一段话：在对的时候遇见对的人是一生幸福！在对的时候遇见错的人是一场心伤！在错的时候遇见错的人是一段荒唐！在错的时候遇见对的人是一声叹息！她的等待，最后却没有任何的结果。为何她没有去争取自己的缘分？。难道缘分真是天注定？还是要靠自己去争取那所谓的缘分？或者说，争取后，再说。这就是缘分。

        凤凰，我只是一个过客。不会驻足。一个让我独自行走的地方。一个人行走在石板路。看着那满是熟悉的景致。有人说。那不过是被商业同化的小镇。或许是的。可，这又怎样？我。只是。一个过客。

        看到“夏至，重回普罗旺斯，黄绿紫的三色诗”。我喜欢那样明艳的色调。转俩PP。因为我只看到这俩张，其他的。全是叉烧包。那个郁闷。转地址：http://www.go2eu.com/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=51486&forum=22

------------------------------------黄绿紫的三色诗。分割线------------------------------------

------------------------------------粉蒸排骨。分割线------------------------------------

材料：

1.排骨
2.粉蒸粉、绿豆粉、孜然粉、黑胡椒、椒盐
3.白酒、盐、辣椒粉
4.水笋

做法：
1.排骨解冻。飞水。
2.放白酒、盐、黑胡椒、椒盐、辣椒粉、孜然粉腌制30分钟。
3.把粉蒸粉、绿豆粉混合待用。
4.水笋切片待用。
5.腌制好的排骨裹上混合好的粉蒸粉。
6.碗里铺一层水笋片。然后放满一层裹好的排骨。再在排骨上放一层水笋。一层一层的铺满碗面。
7.放电饭锅蒸笼里蒸30分钟。
8.盛盘。
PS：关于水笋。铺在排骨下是吸取排骨的油脂和排骨的肉香。水笋？去哪了。嘿嘿。请听下回分解。


------------------------------------粉蒸排骨。分割线------------------------------------

做法：


1.粉蒸粉、绿豆粉混合待用。






2.排骨解冻。飞水。放白酒、盐、黑胡椒、椒盐、辣椒粉、孜然粉腌制30分钟。






3.水笋切片待用。





4.腌制好的排骨裹上混合好的粉蒸粉。





5.碗里铺一层水笋片。然后放满一层裹好的排骨。





6.再在排骨上放一层水笋。一层一层的铺满碗面。







7..放电饭锅蒸笼里蒸30分钟。30分钟后。盛盘。

 

8.粉蒸排骨。开吃撒~~~~关于水笋。铺在排骨下是吸取排骨的油脂和排骨的肉香。水笋？去哪了。嘿嘿。请听下回分解。

       為了想音樂的名字而去找源文件。縂無所獲。原來這早已收藏。不想寫任何的文字。留著在劫難逃的時候再寫吧~記得買張手繪的地圖。記得給自己寄張明信片。記得好好的在那睡覺、發呆。記得。。。。。隨性就好。何必強求。

 

 

---------------------------------------糯米糍。分割綫---------------------------------------

原料：

1.糯米粉、綠豆粉

2.紅豆、白糖、油、芝麻

做法：

1.紅豆蓉

(1)放水煮軟

(2)放攪拌機，加入白糖，白糖可以多加，攪拌好，盛碗待用

(3)鍋裏放比炒菜時多點的油，放白糖，炒至上色。把攪拌好的豆蓉放進去，炒至水分蒸發干。

 

2.糯米糍

(1)糯米、綠豆粉調勻，水放適中，調成糊狀

(2)放微波爐高火釘4分鐘

(3)芝麻放微波爐高火釘30秒

(4)取出，手上沾水，把糯米糊搓成圓，壓平，放紅豆蓉。再搓成圓。

(5)把糯米團蘸上芝麻。盛槃即可。

方子是从rong那儿看到的。后来在cafe那找到了原方。我改了下。因为没有鱼露。如果下次去买绿茶粉和奶油的时候，顺道买了。看到好多东南亚的菜都用到鱼露。我那天还在店里看到了鱼蛋哦。。忘了是什么鱼蛋了，红红滴。不知道　用来做什么滴。下次还要买糖浆。做蛋糕能用上。还有买一些做小蛋糕的模具。嘿嘿～

 

－－－－－－－－－－－－－－－－－－台湾油饭。分割线－－－－－－－－－－－－－－－－－－

 

材料：　

1.糯米、大米

2.新鲜鱿鱼须、肉末、洋葱、红萝卜、新鲜菌菇、干香菇、生菜

3. 盐、酱油、白酒

 

做法：

1.糯米和大米参合，掏洗。

2.把洋葱切丝、红萝卜切丝、泡开的香菇切丝、鱿鱼须切长条段。

3.放油，把洋葱放进去。出味后依次放如鱿鱼、肉末、香菇炒出味后放糯米和大米。放点水进去，为了防止过干而粘锅。出味后放白酒、盐、少量的酱油。

迷糊了两天。早上真想逃课~可我却坚持了一天。呆在教室都不知道那教授在唧唧呱呱滴说些什么长篇大道理！给支付宝里存完钱回家的路上，盘算着买玉米和青豆想做PIZZA。可竟然米得卖~我做一次PIZZA容易嘛！反正我也懒。给自己一个偷懒的借口。看到那白白嫩嫩的水豆腐。真想咬一口。嘿嘿。所以就买了两块水豆腐。寻思着。要不再买点米粉。做个干捞粉也8错。一口水豆腐。一口米粉。真是不错滴创意！就带着败家的负罪感回家。

 

ORZ~这鸡脑袋。才过了几天把值班的日期给忘了。下午给同事发短信。让她帮我看下值班的日期。老人说的，好记性不如烂笔头。我还是记下吧。8.13值班。。。。千万不能给忘了！！记得晚上睡前一定要吃药。。。。。。我妈说的。再不吃药到医院让护士给你打针去。

 

我特别喜欢我家电饭煲。中午所有的都用它搞定。真是神奇的电饭煲。其实用电饭煲做饭。又简单又方便。还不用油火旺。我现在一般做什么只要能用它我就不用煤火。

 

 

 

----------------------------------------------------------7.26 。中餐----------------------------------------------------------

 

 

1.主食：蜜汁叉烧干捞粉。做法很简单。把蜜汁叉烧腌制的卤水放进米粉。然后放电饭煲里煮下。不用加水哦。等有香味就可以盛盘。然后铺上蜜汁叉烧。

 

 

 

 

 

 

 

 

用筷子捞呀捞。不捞咋叫干捞粉列。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嘿嘿！！臭美下。换个角度看看我做的干捞粉。

 

 

 

 

 

 

 

 

3.主菜登场。茄汁豆腐。把一个大番茄切碎。然后放搅拌机里绞成汁，我还加了一个青辣椒。嘿嘿想起做的非洲滴饭饭。。下次再做来吃。。。把水豆腐切成块，放电饭煲，把番茄汁倒进去。等汁收得差不多的时候再放色拉油和黑胡椒、盐。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

饭前喝汤。是减肥的好方法。先用电饭煲热下昨天炖了一个晚上的白果老鸭汤。再加几颗枸杞。记住哦。在第一次煲汤的时候表放枸杞。这样长时间的煲制会让枸杞的酸味破坏汤原本的鲜。我觉得 中国人的智慧真是棒。在鸭肉中放入白果后。一点腥膻味儿都没了。却增添了汤的鲜美。

 

 

 

 

      我不知道有多少个一年去认识。也不知道有多少个一年去在乎。影子说：一个满怀希望却装作一无所求的女人。其结果却真的是一无所有。走过了一年。一年的故事可以用轻描淡写来呈现。可走的时候却有无数的轻描淡写。记得。忘却。记得。黑。白。灰。

许魏的"时光"。庸散的声音,适合现在日子.遇龙河的河水、农家饭馆里的小姑娘让我不能忘怀。下午的阳光映着小姑娘的脸，喜欢看她笑。一抹的害羞，咯咯的笑声映衬着外边的山还有河里的水~有太多的快乐剪影留下。每次都对自己说，我会回去的。会回到那快乐的中毒。深夜。西街的灯火仍旧通明，卖艺的老人拉着小提琴，不论有没有遇到懂他的人，他每天都在那。Bar里的人们没有丝毫离去的想法。一瓶啤酒。一张台。一把椅子。一抹柚子花香。

       凌晨,夜宵店里的小狗哀叫声,听着让人发麻.那店都做猫肉、狗肉、老鼠肉的生意。竟然有人去吃！oh ,ma  god！不说了。今晚好象又听见那小狗在叫了。

 

－－－－－－－－－－－－－－－－－－烤鸡翅。分割线－－－－－－－－－－－－－－－－－－

不说了。秀下偶第一次烤的鸡翅。

材料：

1.鸡翅

2.叉烧酱、顶级白酒、蜂蜜、油

3.孜然粉、黑胡椒、椒盐

4.燕麦、小麦、黑芝麻、白芝麻

做法：

1.鸡翅放传说中俺家给俺陪嫁的顶级白酒［已经被偶fb掉了一大半。］，蜂蜜，椒盐。腌制一个晚上，让它在冰箱里凉快。

2.烤箱200度预热10分钟

3.给鸡翅依次刷上蜂蜜、叉烧酱、黑胡椒、椒盐、孜然粉，然后放入烤箱。200度15分钟

4.15分钟后翻一面，再次依次刷上蜂蜜、叉烧酱、黑胡椒、椒盐、孜然粉，然后分别撒上燕麦、小麦、黑芝麻、白芝麻，再烤10分钟。

5.拿出后，再用光波烤制7分钟。

6.盛盘。开吃。嘿嘿。

 

拖了地，还是觉得热。这7月小暑天。炽日高照。躲在家里真幸福。其实做个居家的小女人挺好。心情好就拖拖地。看看电视。浇浇我那暂时活着滴茉莉花和吊兰。然后喝冰镇的绿豆沙。横躺在沙发上发呆。就这样过一天也未尝不可。小白小女人就这样胸无大志。那些大志还是留给那些大女人大男人去吧。。。。。。上回，看到“女王”的五香牛肉面。手痒发作，就跑去厨房，冰箱里没有牛肉，就还剩下做希腊菜剩下的肉丁、番茄、木耳还有做咸鸭蛋剩下的鸭蛋一个。就改做了番茄肉酱面。分量十足，吃到最后我都吃到。

寻思着要招个长期试菜劳工。条件如下：

1.热爱祖国、热爱人民、热爱试菜工作。

2.工钱就是包免费3餐。

3.要做的工作：

A.去超市买菜买水果劳力的工作就交由试菜劳工。

B.当我手痒发作，要义务做好打下手和试菜的工作。

4.不管好吃不好吃 ,都要在试菜的过程中保持微笑。吃完后要大嘉赞赏。我喜欢听赞美。不喜欢批评。

5.有选择拖地、做饭、洗衣服的权利。但没有选择不洗碗的权利。

6.

7.本人对此条件有修改权利，并有最终解释权，根据具体情况可随时补充。

 

---------------------------------------番茄肉酱面。分割线---------------------------------------

 

材料：

1.番茄、肉末、葱、蒜末、木耳、银耳

2.鸭蛋一个

做法：

1.面沸水煮熟，捞起待用；

2.把鸭蛋摊好。撑盘待用；

3.番茄切丁。锅烧热，放油、蒜末。出味后放番茄丁；

4.炒出味后依次放肉末、木耳、银耳，放半碗水；

5.面盛碗，铺上摊好的鸭蛋，浇上做好的番茄肉酱。一碗分量十足的番茄肉酱面就大功告成。

 

---------------------------------------番茄肉酱面。分割线---------------------------------------

1.番茄切丁。锅烧热，放油、蒜末。出味后放番茄丁。炒出味后依次放肉末、木耳、银耳，放半碗水

 

 

 

 

 

 

2..把鸭蛋摊好。撑盘待用

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.面盛碗，铺上摊好的鸭蛋，浇上做好的番茄肉酱。一碗分量十足的番茄肉酱面就大功告成。

 

 

 

 

 

 

4.开吃！！

 

做女人難

做個苗條女人更難

做個骨感女人是難上加難

 

             ------------------題記

 

子曰：饮食男女，人之大欲存焉。一個對什麽都滿懷希望卻裝作對什麽都無所求的女人，到了最後真的一無所有。不知誰說的：爱一个人,不如爱一个城。鳳凰劫。請你陪我一起在劫難逃。一個喜歡給自己找理由的人，卻找不到背上背包的理由。等著8.12咸鴨蛋 。做了16個，如果你情願做那只實驗的小兔子，請告訴我。我會在那天把咸鴨蛋送到。很多人問咸鴨蛋的做法 ，下次會整理出來。如果你不怕我做的咸鴨蛋有什麽化學反應 ，那就試試吧。

 

 

1.淩晨1點，一個人煮了一鍋白飯。一口醬油拌飯一雙眼看著陌生的唾沫橫飛 。我。只是。一個局外人。

 

 

 

 

2.殘留。不是一個珍惜的人。

 

 

 

 

-------------------------------------醬油拌飯 。分割綫-------------------------------------

 

材料：

大米、醬油、油

做法：

1.電飯煲煮一鍋大白飯

2.盛一碗

3.放幾滴醬油 、油適量

4.拌飯。

 

老妈那有偷不完的东西。她是一个百宝箱：）我爱这个百宝箱。就和小叮当的袋子一样。最近无意听到一首歌。法国香颂。很法国式的小品调子。一个苍老的男人在诉说着什么。而那女子喃喃的诉说：你是我的情。你是我的心肝。很肉麻。如果你听到中文的原创，会觉得那歌是那样的俗气。可改编后。一种小调焕然出来。看来什么都需要包装。装上所谓小资的外衣。一切都变了。生活也是这般，换你想要的方式。好好的包装你的生活吧。给那疲乏的心情注入一点儿那所谓的小资浪漫。

 

材料：

 

1.枸杞适量。红枣半碗［依自己喜欢而定］。荔枝。银杏。百合。

2.红塘。蜂蜜

 

做法：

1.把材料全放进微波煲。加入大概7分水。

2.放红塘。

3.放入微波炉高火10分钟。

4.可以出锅。放蜂蜜。

5.纳凉。放入冰箱冰镇。

6.可以吃啦。就是这样的简单。

 

 

1.枸杞适量。红枣。荔枝。银杏。百合。

 

 

 

 

 

 

 

2.放红塘。放入微波炉高火10分钟。哈哈。。那水中滴倒影。。偶也上镜料。。。

 

 

 

３.出锅。放蜂蜜。

 

减肥两星期.都快忘了吃是什么感觉.无意看到某人给他LP做疙瘩汤,我手也痒.心里想着.有人也给我做,那该多好没人疼.俺就自己疼自己.55555555.忍了两星期.手痒难忍.-.-~就把减肥给抛到脑后。ORZ。又被老妈骂呢。我减肥容易嘛我！！！！！

 

材料：

面粉适量、鸡蛋2个、番茄、胡萝卜、黄瓜、黑芝麻

 

 

 

做法：

1.面粉调成糊糊。水不要加得太多了。如果喜欢也可以加稍微多点 。放一个鸡蛋[据说放了鸡蛋滴疙瘩会有劲道滴感觉]。放芝麻[我喜欢黑芝麻和面粉在一起的对比色。]

 

 

 

 

2.-。-把打算做寿司的胡萝卜和黄瓜给用了。我实在懒得出门去买白醋做寿司。等上班再买吧。“懒人就这样喜欢给自己找借口”。这是我妈说滴。

 

[看下  切成粒的胡萝卜。黄瓜]

 

 

 

 

 

 

[全部一咕脑滴拌进去。]

 

 

 

 

 

 

3.放油。然后放番茄。炒下。给番茄的味道能很好的与疙瘩融合。出味儿后放一大碗水。[何谓大碗。就是装汤滴汤碗。]

 

 

 

 

 

4.水开。放面糊糊。再加一个我从某人那千方百计问来的：还有一个鸡蛋呢？？？丫大牌撒。问了NN次后才告诉我。等疙瘩汤好了后放进去。。ORZ。。。。早说撒。为何非得让我想了N 天后才说。！！！！！！！恩。等水再次开后。好盛碗出锅。嘿嘿。SHOW下我这星期新FB的汤勺。面碗。

 

 

 

 

这是以前做的。一年前。-。-~~~竟然是用糯米粉。。失败的疙瘩糊糊。8过里边滴玉米好吃挖。甜甜滴玉米粒。嘿嘿。

 

 

 

 

 

 

嘿嘿。这就是我的私房面疙瘩。田园疙瘩。[一年前？半年前？忘了。]

 

 

 

 

 

 

第一次。一个多好的词。都不知道自己有多少个第一次。

第一次。哭。已不记得了。或许。在有生命的那一刻就已经学会了哭。一直都是个喜欢用泪水释怀的人。一个人呆着，那小东西就会不听话。我对自己说：不会在陌生人面前掉一颗眼泪。为了我爱的人。我要学会坚强。即使那些我不能承担。从21岁那年我经历了太多的事情，或许。那的第一次。让我知道我要去好好的爱那些爱我的人。无论怎么对我。我只要好好的爱就好。“爱”说得多顺口的一个词。可到底什么是“爱”？不过是人们自欺欺人而已。我只是想平淡的活下去。平淡的活着每一天。和我的那些锅碗瓢盆。或许。还有那个愿意被我逼着吃我做的那些难吃的食物的那个一样想平淡生活的人。我一无所有。除了那些爱我的人对我的爱。还有我的锅碗瓢盆。

第一次。用文字来奠寄那些曾经的曾经。一直都不是一个会用文字和语言表达的人。畏惧和人交往。因为惶恐不去注视对方的眼睛。或许。我只适合一个人呆着。不是我冷。是我已经丧失了语言。世上满腹欺骗。包括爱情。唯有食物永远不会欺骗你的胃。需要食物的寄慰。所以。我会留在这里。即使没有人会看那些属于我的文字和食物。

1.我喜欢这样明艳的色调。

2.黑。白

3.纵。情

3.丑媳妇总要见公婆。[初次见面。]

材料：

1.番茄、青辣椒、葱、桂林辣椒酱

2.年糕{我选的是黑年糕、白年糕。这个不多说了，超市有买的}

做法：

1.放油、放青椒。放年糕

2.放水[大概2碗]，然后放辣椒酱

3.恩。用小火让年糕纵情的桑拿。

4.差不多汁收好的时候放番茄。放青椒。

5.最后撒上葱段

6.可以啦。就是这样的简单。出锅。